Psicòleg a Sant Quirze del Vallès. Joan Egea

Psicòleg sanitari. Infantil i adults

Resoldre un problema de conducta científicament comença per tractar de comprendre per què s'està produint, de quins factors depèn i per quins motius la persona no ha pogut resoldre-ho sense ajuda professional.

Les dificultats i problemes de la nostra vida en ocasions ens impedeixen viure de la forma desitjada generant malestar emocional i patiment. No és gens dolent considerar que necessitem ajuda i acudir al psicòleg, simplement suposa reconèixer que ens enfrontem a un problema en la nostra vida que no sóm capaces de resoldre per nosaltres mateixos.

Acudir al psicòleg no és alguna cosa vergonyósa ni tampoc alguna cosa que anem a fer per a tota la vida, com tampoc ho és acudir a un advocat o a un altre tipus de professional. Els comportaments problemàtics es poden "desaprendre" de la mateixa manera que els vam aprendre, i és més, la majoria de les solucions no són difícils, simplement no sabem donar amb elles perquè no som especialistes en comportament humà, en canvi, un psicòleg pot ajudar-te.

Exemples dels problemes que puc tractar:

ESTRÈS, ANSIETAT, FÒBIES, OBSESSIONS, DEPRESSIÓ, TRASTORNS D'ALIMENTACIÓ, PROBLEMES DE PAREJA, ADDICCIONS, INSOMNI, TRASTORNS INFANTILS I JUVENILS....

Necessito un Psicòleg?
Qui necessita dels serveis d'un psicòleg clínic? De vegades, ens costa reconèixer que necessitem ajuda. Creiem que els serveis d'un psicòleg no són per a nosaltres. Inclusivament existeix, encara que cada vegada menys, la idea que el psicòleg és per a gent amb problemes mentals greus, per a “bojos”. En primer lloc hem de reconèixer que l'injust estigma social de “boig”, atribuït generalment a afectats de trastorns psicòtics com l'és l'esquizofrènia, tant sols representa un percentatge molt reduït de la població general i particularment escàs si prenem en compte el conjunt de trastorns que els afectats porten a consulta. En segon terme hem de valorar que una consulta amb un professional de la salut mental, no sempre deriva en psicoteràpia, i que de totes maneres, el fet d'enfrontar els problemes i decidir consultar amb un psicòleg ja denota un canvi d'actitud i el bon començament en la senda de la recuperació, en cas d'existir un trastorn o, simplement, d'auto-coneixement i creixement personal.

Llavors com saber si necessito consultar amb un psicòleg? Els professionals de la salut mental –psicòlegs, psiquiatres i assessors- compten amb eines per diagnosticar els diferents trastorns, però Com saber si un necessita una primera consulta diagnòstica? Bàsicament es resumeix en el malestar. Si ens sentim malament, física, mental i/o emocionalment, sense causes orgàniques aparents, portem un temps en aquesta situació i no podem fer front a ella en solitari, llavors és un bon moment per consultar amb un psicòleg clínic. En ocasions, no podem descriure bé que és el que ens està ocorrent, sabem per exemple que estem ansiosos o deprimits, o que tenim conductes estranyes i això ens incomoda. Inclusivament podem arribar a témer per la nostra integritat física o psicològica a causa dels nostres hàbits, conductes o a la nostra manera de sentir o al contingut dels nostres pensaments. Per això, si simplement ens sentim malament i això ens afecta o afecta seriosament de forma nociva a les persones amb les quals ens relacionem; llavors és recomanable consultar amb un especialista. Els problemes són part de la vida quotidiana, si tenim algun conflicte afectiu, per exemple, i malgrat parlar-ho amb una bona amiga/o o un familiar de confiança, continuem sentint-nos de la mateixa manera, sense poder trobar una solució, llavors és recomanable assessorar-se amb un psicòleg clínic.

“L'ajuda d'un especialista pot ser crucial en moments crítics de la vida d'una persona..."

Barri: Sant Quirze del Vallès

Adreça: Sant Quirze del Vallès.

Barcelona

ES